“Odločili smo se, da je edini način za premagovanje te samosabotaže vključitev našega kritičnega starša v naš proces okrevanja.”
(BRB str. 207)
Poskušali smo prezreti našega kritičnega notranjega starša- to zbirko glasov, ki smo jih slišali kot otroci in bili vajeni slišati v naših glavah.
Če je bilo njegovo vpitje premočno, da bi ga ignorirali, smo se poskušali boriti, a zdelo se nam je, da vedno najde način za zmago.
V ACA se naučimo razkriti, zakaj se nas ta notranji kritik tako močno oklepa. S priznanjem travme, ki se skriva za glasovi, razumemo in se to postopoma naučimo nadomestiti z novim vedenjem, da lahko utišamo tega tirana v naših glavah.
Osvobaja nas, ko v svoje življenje vnašamo novo svetlobo na neznatne načine. Začnemo zaupati sebi, drugim in svoji Višji Sili. Imamo bolj zdrave odnose, saj nas privlači moč in globina ljudi, ki lahko varno zdržijo naša čustva, namesto da bi nas poskušali utišati.
Zapustili smo disfunkcionalne ljudi. Čeprav so nas morda naučili lekcije, ki smo se jih morali naučiti, vemo, da je sobivanje z njimi za nas zastrupljajoče. Pri tem ne čutimo sramu ali kesanja; čas je, da gremo naprej. Odprti smo za naslednjo avanturo.
Danes se bom zavedal svojih poskusov sabotaže samega sebe, ker verjamem v obljubo rasti, ki je pred mano. Uporabil bom svojo rešilno linijo- sistem podpore, ki mi ga ponuja ACA.